img072-3939-406
HE | EN
img

חיוביות זה שם המשחק

חוסן | חיוביות | WELLBEING

  • img משתתפים5-100
  • img מיקוםIndoor
  • img אורך פעילות45-90 דקות

יצירת קשר

    חזרה לכל הסדנאות
    img

    חיוביות זה שם המשחק

    חוסן | חיוביות | WELLBEING

    מה הרעיון?

    שחיקה (הגדרה מילונית):
    "מצב של תשישות ארוכת טווח ועניין מצומצם. לרוב שחיקה נתפסת כתוצר של לחצים מתמשכים ללא תקופה מתאימה של התאוששות".
    היומיום שלנו מלא בסטרס (מיקרו-סטרס), מתח ובלת"מים שונים המשפיעים עלינו רבות, ולא תמיד קל למצוא את הרגע הנכון לעצור, לעבד ולשחרר את הדברים שנצברים בתוכנו באופן אינטליגנטי ומצחיק.

    בסדנת החיוביות שלנו, אותן סיטואציות יומיומיות המוציאות לנו את הרוח מהמפרשים, אלו שלאט לאט מרוקנות את המשאבים הנפשיים שלנו, כמו הקפה שנשפך בדיוק לפני היציאה מהבית, העיכוב ב Waze שתופס אותנו בהפתעה או סבון הכביסה שקלטנו ששכחנו לקנות בסופר רק אחרי שסיימנו את הקנייה מקבלות בסדנה זו כלים של משחק, הומור ואלתור העוזרים לנו למלא מצברים ולפתח חוסן אישי וקבוצתי גבוה. הרעיון מאחורי הסדנה הינו להעצים, לגבש ולתת כלים להתמודדות בצורה מיטיבה יותר אל מול אתגרי היומיום והשחיקה.

     

    איך זה הולך לעבוד?

    את הסדנה נפתח בלתת מקום למגוון גורמי הסטרס והדרמה של היומיום דרך משחק והיכרות בפלטפורמת MENTIMETER בשילוב מקבץ סרטונים משעשים. לאחר מכן נתמקד בחלקים הבלתי צפויים ביומיום, נתייחס למודל של מיקרו-סטרס כפי שנחקר באוניברסיטת הרווארד, נדבר על ההשלכות של זה ונסכם באחת מן המסקנות המרכזיות של המחקר שהוא הכוח של אנשים בחיינו, של הביחד בחיים ואיך הוא יותר מהכל מאפשר לנו להתמודד בצורה מיטיבה יותר. בסיום הסדנה נעבור למשחק פאזל קבוצתי והיברידי המשלב חידות ואתגרים הנועדים להרים את מצב הרוח, לעודד חוסן, אחדות, WELL BEING , חיוביות והתמודדות עם קשיי השגרה.

    פרטים נוספים
    • img אורך הפעילות 45-90 דקות
    • img 5-100 משתתפים

    יצירת קשר

      סוגרים דייט

      נקבע תאריך ושעה (ביום האירוע נגיע 45 דקות לפני תחילתו)

      #מתחילים

      נפתח בלתת מקום למגוון גורמי הסטרס והדרמה של היומיום דרך משחק

      GAME ON

      מתחלקים לקבוצות ומשחקים בפאזל חכם שנועד להרים את מצב הרוח

      סיכום קצר

      בתום הפעילות נסכם את מה שעברנו ונצא עם טיפים ׳צידה לדרך׳ לחוסן וחיוביות

      נפרדים (באופן זמני)

      כמו כל דבר טוב, גם זה חייב להיגמר, אבל רק עד לפעם הבאה

      שאלות ששואלים אותנו הרבה

      למה חדרי בריחה רלוונטיים היום יותר מתמיד?

      חדרי הבריחה הגיחו לעולמינו לפני כמה שנים ברוח סערה, כשהציבו אתגרים המשלבים שיתוף פעולה והנראה מרובה בפעילות מגבשת וכיפית. מאז עברו הרבה מים בנהר ובין ענייני בריאות, גיאופוליטיקה, וכיו"ב נראה שיש מקום ללא מעט שינוי גם בתחום חדרי הבריחה.

      ובמילים אחרות; לא רק שחדרי הבריחה חשובים היום יותר מאי פעם, אלא רק אלו שהתקדמו והשתנו, נשארו מנצחים.

      בואו נעבוד ביחד!

      יצירת קשר


        יצירת קשר