פיתוח חוסן ארגוני וחיוביות

נתחיל בלהוריד את השכפ"צ.
נפתח את המפגש ביצירת מרחב בטוח, קליל ולא שיפוטי. נעשה זאת דרך שאלונים אינטראקטיביים, סרטונים קורעים מצחוק וקריצה שגורמת לכולם להזדהות ולחייך. לא מדברים על סטרס כבעיה – מדברים עליו כמצב אנושי.

לאחר מכן נבין מה קורה לנו בפנים.
נעמיק קצת – אבל לא כבד. נציג את מודל Microstress מבית הרווארד ונזהה יחד איך דווקא הדברים הקטנים גובים את המחיר הגדול. נעשה את זה תוך שיח קבוצתי פתוח, עם דוגמאות אמיתיות והומור עצמי. נדאג להפוך תובנות לכלים.
נדבר על איך מתמודדים טוב יותר, גם בלי לשנות את כל החיים. נבחן כלים מבוססי מחקר – משיטות פשוטות של ריסטרט מנטלי ועד שימוש בכוח הקבוצה ובמערכות יחסים קרובות כדי להתמודד עם עומס יומיומי. נלמד איך נושמים נכון בעזרת בועות סבון וזה חלק שהעובדים שלכם לא ישכחו!

שיא הסדנה יגיע ב׳פאזל של חיוביות׳ – פעילות חווייתית קבוצתית המפעילה את הגוף והראש ומכניסה אנרגיה חדשה לאוויר. כל חלק בפאזל הוא הזדמנות לחיזוק תקשורת, שמחה ותחושת מסוגלות.